Все мы легко отличаем позитивных людей от всех остальных. Более того, мы инстинктивно стремимся к общению с ними. Одна из причин, почему мы считаем позитивных людей такими ценными, заключается в том, как они смотрят на жизнь. Они, кажется, берут то, что дает им мир, и изменяют это в соответствии

Увы, немногие способны мужественно заедать плохое настроение очень полезной вареной морковкой. Так, незаметно, вместе с тортиком, съеденным с горя, подкрадываются лишние килограммы и плохое самочувствие. Но разве можно улучшить настроение чем-то еще, кроме огромной плитки шоколада? Оказывается,

Основоположник позитивной психологии о новом понимании счастья и том, что оптимизм — это вовсе не наивность Мартин Селигман  — один из самых ярких современных психологов, основоположник позитивной психологии. Ее история началась в 1988 году, когда Селигман призвал коллег изучать счастье и то,

Экологичное родительство: Рене Джейн специализируется на развитии навыков адаптации и стрессоустойчивости детей и взрослых. Она превращает научно обоснованные концепции в легко применимые игровые техники. Надеемся, вы найдёте в этом списке то, что подойдёт именно вашему ребёнку. Рене Джейн,

В вашем мышлении есть коварная ловушка, которая, если вы в неё попадётесь, может привести к абсолютному сумасшествию. Звучит ли это знакомо для вас? Вы беспокоитесь о противостоянии с кем-то в вашей жизни. Беспокойство калечит и вы начинаете удивляться почему вы такой нервный. Теперь вы