#чувства

Как бы мы не стремились к позитиву, но негативные чувства и эмоции — неотъемлемая часть нашей жизни. И если не получается их избежать, то нужно изменить к ним свое отношение, чтобы неприятности не отравляли нашу жизнь. Кто-то скажет, что это легко сделать только на словах. Но это не так — все

Известно, что стресс всегда связан с повышенным кортизолом. Хронический стресс — это хронически высокий кортизол. При этом, определить, высокий ли у вас кортизол, по анализам очень сложно. Есть разные стрессовые реакции на разные события и состояния, и одна реакция может быть полезной, а другая —

Мы с мужем вместе уже 10 лет. Всегда казалось, что у нас хорошая семья, но сейчас я начинаю осознавать, что, возможно, мы хорошие родители, но как пара иссякли. У нас есть сын, который только что закончил первый класс. У него были проблемы со здоровьем и развитием, и хотя сейчас, кажется, все

Мы с мужем вместе уже 10 лет. Всегда казалось, что у нас хорошая семья, но сейчас я начинаю осознавать, что, возможно, мы хорошие родители, но как пара иссякли. У нас есть сын, который только что закончил первый класс. У него были проблемы со здоровьем и развитием, и хотя сейчас, кажется, все

Объятия гораздо полезнее, чем может показаться на первый взгляд. Исследования доказывают, что объятие помогает людям как психологически, так и физиологически. По словам Вирджинии Сатир (Virginia Satir), нам нужно по четыре объятия в день для выживания, по восемь объятий в день для нормальной