Это задание поможет Вам настроиться на позитивные изменения
Возьмите пожалуйста лист бумаги и ручку (или печатайте в компьютере, как Вам удобнее), и запишите ответы:
Важно: когда Вы делаете упражнение, гораздо полезнее его делать письменно (чем устно без записи). Вы намного лучше концентрируетесь, погружаетесь в процесс и доводите его до конца - и упражнение получается гораздо более эффективным.
Упражнение №1
Ответьте на эти 3 группы вопросов:
1. За что Вы можете быть благодарными уходящему году
-
что хорошего вы сделали
-
какие интересные события с Вами произошли
-
каких хороших людей вы встретили
-
в каких интересных местах побывали
-
какие позитивные перемены пришли в Вашу жизнь
-
чему Вы научились, что нового и важного узнали
2. Что еще хотелось бы успеть до конца этого года (впереди ведь целый месяц!)
-
сделать
-
успеть
-
сказать
-
где побывать
-
с кем встретиться
3. Чего хотелось бы в году наступающем
-
для своего здоровья, как физического, так и эмоционального
-
для своей личной жизни, отношений
-
для своего благополучия, работы, бизнеса
-
для своего духовного роста
Свежие комментарии